ऑरेंज फ्लेवर न्यूट्रीशनल डाइटरी सप्लिमेंट एफिशिएंट विटामिन सी टैबलेट्स

विटामिन सी

Vitamin C is a water-soluble vitamin. विटामिन सी एक पानी में घुलनशील विटामिन है। It is needed for normal growth and development. यह सामान्य वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है।

Water-soluble vitamins dissolve in water. पानी में घुलनशील विटामिन पानी में घुल जाते हैं। Leftover amounts of the vitamin leave the body through the urine. विटामिन की बायीं मात्रा मूत्र के माध्यम से शरीर को छोड़ देती है। That means you need an ongoing supply of such vitamins in your diet. इसका मतलब है कि आपको अपने आहार में ऐसे विटामिन की निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता है।

समारोह

Vitamin C is needed for the growth and repair of tissues in all parts of your body. आपके शरीर के सभी हिस्सों में ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत के लिए विटामिन सी की आवश्यकता होती है। It is used to: यह करने के लिए प्रयोग किया जाता है:

त्वचा, tendons, स्नायुबंधन और रक्त वाहिकाओं को बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक महत्वपूर्ण प्रोटीन का निर्माण करें
घाव भरने और निशान ऊतक के रूप में
कार्टिलेज, हड्डियों और दांतों की मरम्मत और रखरखाव करें
लोहे के अवशोषण में सहायता

Vitamin C is one of many antioxidants. विटामिन सी कई एंटीऑक्सिडेंट में से एक है। Antioxidants are nutrients that block some of the damage caused by free radicals. एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्व होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से होने वाले कुछ नुकसान को रोकते हैं।

फ्री रेडिकल्स तब बनते हैं जब आपका शरीर भोजन को तोड़ता है या जब आप तंबाकू के धुएं या विकिरण के संपर्क में आते हैं।
समय के साथ मुक्त कणों का निर्माण उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है।
मुक्त कण कैंसर, हृदय रोग और गठिया जैसी स्थितियों में भूमिका निभा सकते हैं।

शरीर अपने आप विटामिन सी बनाने में सक्षम नहीं है, और यह विटामिन सी को संग्रहीत नहीं करता है। इसलिए अपने दैनिक आहार में विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना महत्वपूर्ण है।